Ne félj segítséget kérni, ha úgy érzed, túlterhelt vagy szorongó.

Keress értelmet ott, ahol találni is lehet.

A keresés öröméért keress, ne a megtalálásáért…

Gyakran csakis a testünkkel tudjuk megnyugtatni egymást, félelmeinket eloszlatni és lelki görcseinket kioldani.

Légy tudatos a döntéseidre, és válassz bölcsen.

Ha az ember gyakran gondol valamire, attól egyre kevésbé fél.

Az emlékezet a leghosszabb betegség, mert annak az idő a gyógyszere.

Próbálj ki különböző meditációs technikákat, hogy megtaláld a számodra legmegfelelőbbet.

Készíts házi sütit, és lepd meg vele a szomszédjaidat.

Többet kellene álmodoznia (…). A valósággal a mi századunkban nem tanácsos szembenézni.