Nem kényszeríthetnek arra, hogy túlórát vállalj, ha az nem szerepel a szerződésedben.

Készíts heti tervet, hogy minden nap tegyél valamit az önfejlesztésedért.

Ne hagyj elhagyott tárgyakat közterületen.

Tanulj meg nemet mondani azokra a dolgokra, amelyek nem szolgálják a fejlődésedet.

Tarts egy rövid meditációs vagy nyugtató ülést barátaidnak.

Egy semmiségtől is megvigasztalódunk, mert egy semmiség is lesújt minket.

Nem elég ám az, hogy az embernek szeme van (…), meg kell tanulnia látni.

Azért, amikor valaki finoman letörli a könnyeinket.

Töltsd fel magad vitaminokkal – próbálj ki egy zöldturmixot, vagy csak szerezd be a kedvenc gyümölcseidet és zöldségeidet és csinálj salátát.

A legjobb környezet is börtönnek tűnik, ha nem áll módunkban tetszésünk szerint elhagyni.