Ma reggel mínusz 10, de a székely futók már kint vannak! Tipp a dermesztő hideg ellen: indulás előtt igyál egy korty mézes-fokhagymás forró teát, 5 perc alatt felpörgeti a vérkeringést.

Futás után pedig azonnal forró zuhany + gyömbéres lábáztatás.

Ki fut ma legalább 5 km-t a hóban? ❄️🏃‍♂️